Yoga para mejorar la postura
Contrario a lo que muchos creen, una mala postura no sólo daña la columna vertebral, pues también puede conducir a sufrir otro tipo de problemas...
Tres distancias para correr por un sueño
El próximo sábado 30 de noviembre el Autódromo Hnos. Rodríguez se llenará de atletas para correr en la cuarta edición de la Carrera Vivir es...
No bebas refresco antes de correr
Si tienes poco tiempo como deportista o estás por incursionar en actividades de activación física, es posible que tengas dudas respecto a como hidratarte previamente...
Claves para un buen entrenamiento
El entrenamiento es básico para tener buenos resultados en el apasionante mundo del deporte y te presentamos cuatro buenos consejos para que cada sesión de...
Alaniz y Fonseca se imponen en la Etapa 9 Multisport
José Angel Alaniz y Valeria Fonseca fueron los vencedores en la novena ronda del Multisport Series de la Zona DMX que se disputó en el...
César Vaquera se lleva la victoria en la Etapa 3 del Cycling Series
La tercera ronda puntuable del Cycling Series de la Zona DMX se vivió al máximo en el trazado de Ovalo con Foro Sol del Autódromo...
8km de miedo en la tenebrosa noche del AHR
La Etapa 8 del Running Series de la Zona DMX se disputó de noche para festejar el Día de Muertos en la pista del Autódromo...
Etapa 9 del Multisport Series en formato Bici + Correr
El próximo domingo 3 de noviembre tendremos la novena ronda de la temporada 2019 del Multisport Series en el Autódromo Hnos. Rodríguez, el cual se...
4 ejercicios para mejorar la digestión
A medida que envejecemos, los órganos en el cuerpo funcionan con mayor dificultad y en el caso de la digestión, son los músculos de los...
Cuidado con el sobreentrenamiento
Para entender el concepto y todo lo que implica hace falta tener en cuenta unos conceptos previos: •Cuando estamos entrenando estamos estimulando unas necesidades específicas,...